כשבאים לדבר על התמכרויות, הראשונות שקופצות לראש הן: סמים, אלכוהול והימורים.
למעשה, הרבה מההתנהגויות שמוגדרות כנורמטיביות,
יכולות להתפתח להתמכרות של ממש, ורובן לא נמצאות במעקב או טיפול כל שהוא.
ישנם מספר קריטריונים להתמכרות,
אחד מהם הוא: כאשר ההתנהגות מנהלת אותנו ולא אנחנו אותה.
אם החיים שלנו מתחילים להסתובב סביב ההתנהגות או הסתרה שלה,
כדאי שנטפל בה בעצמנו או בעזרת איש מקצוע.
בין ההתנהגויות לדוגמא היכולות להפוך להתמכרות נוכל למצוא:
התמכרות לעבודה, לספורט, לאכילה, לטעם (מתוק או מלוח), למין, או לפורנו.
בשיחה גלויה ומרתקת עם יו"ר הלשכה הישראלית ל-NLP, ד"ר ענבר כהן,
שוחחנו על ההתמכרויות השונות, כיצד לזהות אותן ולטפל בהן.
בנוסף ענינו על השאלות הבאות:
1. איך נדע לזהות אם התנהגות מסויימת הפכה להתמכרות?
2. האם ישנם התנהגויות עם פוטנציאל התמכרותי?
3. האם התמכרות היא גנטית? או תלויה בסביבה של האדם?
4. מהו המרכיב הביו-פסיכו-סוציאלי וכיצד הוא יכול לנבא התמכרות?
5. מדוע התמכרות לכעסים לא נחשבת התמכרות וכיצד נוכל לנהל אותם?
6. מהן האפשרויות העומדות בפני בני זוג לאנשים מכורים? כיצד הם יכולים להתמודד עם המצב?
הנה גרסת הוידאו:
הנה גרסת השמע (אודיו):
ניתן להאזין גם בספוטיפיי, אפל פודקאסט ואפליקציות פודקאסט נבחרות.
ענבר כהן, טריינר NLP, ד"ר לעבודה סוציאלית ויו"ר הלשכה הישראלית ל-NLP.
לשיחה ישירה עם ענבר , ניתן ללחוץ כאן.
לאתר של ענבר עם מאמרים מקצועיים בנושא, ניתן ללחוץ כאן.
וכדי לקבל חוברת לבדיקה עצמית, ניתן ללחוץ כאן כאן. 😊
אוהבים את הפודקאסט?
להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.
כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:
בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו יחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP. כאן נרשמים לקבלת עדכונים:
וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר:
קיבלתם ערך מהפרק?
עזרו לי להשפיע לעזור, שתפו אותו לחברים שלכם דרך הקישור:
נתראה בפרק הבא,
אבי.
