האם קרה לכם פעם שבסיטואציה חברתית לא נעימה רציתם לומר משהו מסוים, אך יצא לכם לומר דברים אחרים?
או אולי לחייך מתוך תחושת מבוכה במקום להגיד את מה שיושב לכם על הלב, בכנות?
הרי מצד אחד, כנות יכולה לדייק את המציאות שלנו, לשפר את היחסים שלנו עם העולם ועם עצמנו, לדייק את מקום העבודה שלנו ולשחרר אותנו מכל המחשבות והדפוסים שתוקעים אותנו, ומצד שני, יכולה ליצור עימותים, פגיעה ברגשות האחר ואף פגיעה ביחסים.
האם ישנה דרך בה נוכל להיות כנים עם עצמנו ועם העולם תוך שיפור היחסים והקשרים?
בוודאי. לשם כך אני מארח בפרק את רועי בן יוסף כנף, מייסד המדרשה לכנות.
רועי, מחבר הספר 'כנות – להרוויח ממי שאני', משתף בפרק במודל שמעולם לא שיתף בפודקאסט, מודל אותו הוא מלמד בקורסים שלו – הדרך להיות כנים כדי לחזק קשרים ומבלי לייצר ריבים או עימותים.
בפרק רועי מביא את הגישה שנקראת 'אני עימדי', בה הוא בחר לפני כעשור, כדי להגיע לשקט פנימי ואהבה עצמית שעוזרת לו לעבור תקופות קשות ומאתגרות.
הפרק הזה מיוחד במינו, מלא בדוגמאות מהחיים, ובעומק של הדברים.
אני ממליץ בחום לשמוע אותו יותר מפעם אחת, בכל פעם נופלים אסימונים ותובנות.
במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
1. מהי כנות אמיתית עם עצמי, והאם היא בהכרח מובילה לעימותים עם העולם? (ספויילר: היא לא)
2. מדוע כשאנחנו מנסים לתקשר את עצמנו החוצה, לעיתים אנחנו מייצרים עימות במקום חיבור?
3. כיצד לומר את כל האמת בפנים, בברוטליות, אינה נחשבת כנות, אלא דומה במהות לשתיקה או מבוכה?
4. כיצד גישת הכנות של רועי עוזרת לאנשים לקבל את עצמם ולהרגיש טוב עם מי שהם?
5. מדוע האמת שלנו – שונה מהכנות הפנימית שלנו, ואיך להביא אותה לידי ביטוי באופן בטוח ומיטבי?
הנה גרסת הוידאו:
הנה גרסת האודיו (שמע):
רועי בן יוסף כנף, מלמד במדרשה לכנות איך לתקשר עם עצמי ועם העולם. מוזמנים לעקוב:
למדרשה לכנות שלו עם שיעור שבועי: https://kenut.co.il/
ולעמוד הפייסבוק שלו עם שיתוף המסע האישי שלו: https://www.facebook.com/roiekenut 😊
אוהבים את הפודקאסט?
להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.
בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים:
כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:
וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר:
נתראה בפרק הבא,
אבי.
