אם אתם מרגישים שאתם תקועים כבר הרבה זמן מול החלטה גדולה, או שבכלל קשה לכם לבחור לאיזה כיוון להתקדם בחיים – הפרק הזה הוא בשבילכם. בפרק אני מארח את רחלי…
כולנו חווים את זה: רגע אחד אנחנו מתפקדים כבוגרים שקולים, וברגע הבא מילה קטנה, ביקורת או מבט גורמים לנו להתפרק כאילו אנחנו שוב ילדים.התגובה לא פרופורציונלית, הלב דופק, הראש בוער,…
האינטואיציה היא לא חוש על־טבעי אלא כלי פנימי שאפשר לאמן ולחדד. במאמר נגלה איך לזהות את תחושת הבטן, להקשיב לה, ולפעול מתוכה בביטחון. יש רגעים בחיים שאנחנו יודעים משהו עוד…
"כל החיים קראו לי עצלנית, ורק השנה הבנתי שמעולם לא הייתי כזאת." בפרק היום אני מארח את מורן רובין ירדן, מטפלת רגשית, מתמחה בחרדות וריפוי כאב פיזי מהשורש הרגשי דרך…
זה הפרק הכי אישי שהקלטתי עד עכשיו. בראיון עם דפנה גואל, אני חוזר לרגע ההוא בלימודים לתואר הנדסת תוכנה – כשהודיעו לי שאם לא אשנה כיוון, אעוף מהתואר.משהו בי נשבר,…
מה אם כאבים רגשיים שאנחנו סוחבים — הם פשוט רגשות שלא עוכלו עד הסוף? בפרק עוצמתי ומרגש במיוחד, אני, אבי מורלוי, מארח את ד"ר סיימון רחליס – פסיכותרפיסט רוחני, ראש…
כל אחד מאיתנו שואף לחיים מאושרים ומלאי משמעות. אבל הרבה פעמים זה מתחיל מבפנים – מהדרך שבה אנחנו רואים ומקבלים את עצמנו. אהבה עצמית היא לא סתם סיסמה, היא מנוע…
בסופו של יום, כל אדם יסכים אם המשפט: כסף קונה לנו שקט. כשיש לנו מספיק כסף, נפתחות בפנינו אפשרויות של הגשמה ואפשרויות של עזרה לאחרים. יחד עם זאת, חלק גדול…
אם אהיה כנה אתכם, עברו כ-חודשיים מאז ששיתפתי את הפרק הקודם. המחשבה הביקורתית האוטומטית שעולה לי היא: למה לוקח לי כל-כך הרבה זמן לערוך ולהעלות פרק??איך אני לא מפחד שהקהל…
אתם? בוודאי שלא. אתם לא מקבוצת הנמנעים. אתם הרי מאזינים לפודקאסטים ומתפתחים אישית, אך הפרק אני יוצא לחקור את תופעת ההימנעות. אנשים (וצעירים) רבים אשר במשך זמן רב משמרים שיגרה…