#47 | איך לעשות שינויים חיוביים דרך עבודה פנימית משמעותית | ערן שטרן | NLP שימושי ביום יום

מצד אחד, אם נתבונן על הטבע סביבנו, נגלה שכל יצור חי או צומח – נמצא באחד משני כיווני התנועה – או לצמוח או לנבול.

מהצד השני, ישנם אנשים רבים החוששים משינויים, מעדיפים לסבול במידת מה מאשר לבצע שינוי אשר יעלה בהם תחושות של חוסר ודאות ופחדים.

כדי לדבר על שינויים בחיים, דרכים להתמודד בהצלחה איתם וכדי לתת כלים וטיפים בנושא, אני מארח את ערן שטרן, מומחה לשינויים ובעל הפודקאסט 'עושים שינוי'.

בפרק ערן במספר שינויים מהותיים שעשה בעצמו לאורך הקריירה שלו, מהמעבר בהייטק, הוא משתף איך הקים ביחד עם אלון אולמן את קוד המנצח, כאשר לבסוף החליט למכור לאלון את החלק שלו ולהמשיך לדרך עצמאית.

בנוסף, ערן משתף ב 5 התובנות החשובות ביותר שהבין בזמן הקלטת מעל 100 פרקים בפודקאסט שלו הנקרא 'עושים שינוי'.

במהלך ההקלטה עסקנו בשיחה על רגשות, איך לנהל את הרגשות שלנו ולהשתמש בהם כדי להתמודד עם עצמנו כדי לבצע שינויים (ואם נהיה כנים, שינויים קורים בחיינו כל הזמן).

המסקנה מהפרק: בניגוד לדעה ששינוי המבוצע בהצלחה תלוי במזל או מקריות (אמונה המייצרת חוסר ודאות), ההצלחה מגיעה בעבודה קשה, ליווי, יכולת להתמודד עם רגשות שעולים לאורך התהליך, סבלנות והסכמה להיות בדרך עד שמגיעים לאן שרצינו.

במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות: 1. מהי הסיבה שמדברים סביבנו כל הזמן על שינויים? מדוע לא להישאר בדיוק כפי שאנחנו היום?

2. האם חייבים לחכות עם הגב לקיר כדי לבצע שינוי או איך אפשרי לעשות שינויים יזומים?

3. מדוע שינויים מביאים איתם פחדים? מהי הסיבה מאחורי הפחדים ואיך לנצל אותם לטובתנו?

4. האם הצלחת השינוי היא מקרית? או שיש דרך להעלות משמעותית את ההסברות ששינויים שאנחנו מקדמים יצליחו וייקחו אותנו לשלב הבא שרצינו?

5. כיצד עולם ההתפתחות האישית לעיתים מייצר דווקא את הפחדים והחששות מפני שינויים?

6. עד כמה שינויים מושפעים מהפרסונה שאנחנו מנסים לייצר כלפי חוץ לעומת איך שאנחנו באמת מרגישים כלפי עצמנו פנימה?

הנה גרסת הוידאו:

הנה גרסת האודיו (שמע):

ערן שטרן מזמין אתכם להמשיך להנות מהתכנים שלו ולעשות שינויים בחיים –

לפייסבוק שלו : https://www.facebook.com/eran.stern

לאתר שלו עם המון מידע וכלים לשינוי: www.eranstern.co.il

ולפודקאסט שלו 'עושים שינוי' כאן : www.doingchange.co.il 😊

אוהבים את הפודקאסט?

בליווי אישי נוכל לאסוף את הטיפים והכלים שרכשתם ולהתאים אותם לעולם שלכם כדי לבצע שינוי אפקטיבי.

להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

https://did.li/InspirationNLP

בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP. כאן נרשמים לקבלת עדכונים:

וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר:

נתראה בפרק הבא,

אבי.