ישנה תיאוריה שטוענת שכל אדם, ללא תלות בגילו, עבר בחיים טראומות.
חלק מהטראומות או המשברים, הוא זוכר וסוחב איתו, אך ישנן טראומות שקטות שפעמים רבות לא זכורות לנו במודע, אך המוח שלנו בנה דפוסים שמונעים מאיתנו להתמודד עם החיים ולהגיע למציאות שנכונה לנו.
לאחר ניסיון רב בקליניקה שלי, ועבודה על עצמי במהלך המסע האישי שלי, גיליתי שאחת הדרכים האפקטיביות ביותר לשחרר רגשות קשים ודפוסים מעכבים עמוקים, היא עבודה עם הילד הפנימי שבתוכי.
לכן, שמחתי והתרגשתי כאשר יעל גן-אור, בעלת המרכז ל- NLP וגשטאלט התארחה בפודקאסט ויחד דיברנו על הילד הפנימי ועבודה עם הגוף.
יעל התארחה גם בפרק מספר 13– איך לפתור קונפליקטים פנימיים – הנה הקישור.
במהלך הפרק דיברנו על הדרך שבה אנחנו מתייחסים לעצמנו, אם באלימות או קשיחות, לבין האם אנחנו קשובים ועובדים בקצב הנכון לנו, ואיך זה משפיע על האנרגיות, האושר והמוטיבציה הפנימית שלנו.
הגוף שלנו נותן לנו הרבה יותר מידע מכפי שנדמה לנו. ככל שנדע לזהות ולהשתמש בו, נדע לפרק את האוטומטים והדפוסים שאנחנו סוחבים מהילדות.
פרק מאוד קרוב לליבי, המלמד איך לעבוד עם הגוף וחוויות העבר שלנו עם המון הקשבה וחמלה.
במהלך עבודה עם העבר שלנו, אנחנו בעצם מרפאים את העתיד.
במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות: 1. מהו באמת אותו ילד פנימי? איפה הוא נמצא או מתבטא בגופנו? או: איך הילד הפנימי שלנו מתבטא בגוף הפיזי שלנו?
2. מה אומר עבורנו הגיל של הילד הפנימי שאותו אנחנו פוגשים בטכניקה?
3. מדוע ישנם אנשים שיותר קל להם להרגיש לעומת כאלה שהם בעיקר שכליים, ואיך זה מושפע ממערכת היחסים עם הילד הפנימי?
4. האם קיימים בתוכנו מספר ילדים פנימיים? ואיך נוכל לעבוד איתם כדי לחזק את עצמנו ולהתחבר לכוחות הפנימיים שלנו?
5. כיצד העבודה עם הילד הפנימי משנה דפוסי עבר עמוקים שמנהלים אותנו היום?
6. איך ייתכן שאנשים שגדלו בבית עם עצב רב או כעס מסביבם, קשה להם יותר להתרגל או לאמץ שמחה? (ספויילר: אין להם מספיק קולטני שמחה בתאים!)
7. מה קורה אם אני לא זוכר את הילדות שלי? האם ניתן לעבוד עם הילד הפנימי?
הנה גרסת הוידאו:
הנה גרסת האודיו (שמע):
יעל גן-אור, מטפלת NLP וגשטאלט, מזמינה אתכם להנות מהתכנים שלה:
לאתר שלה עם המון מידע בנושא הגשטאלט והילד הפנימי: www.gestalt.co.il
להתכתבות ישירות מול יעל לשאלות ועבודה: https://wa.me/9720528134591
וליוטיוב שלה: https://www.youtube.com/user/nlpalon 😊
אוהבים את הפודקאסט?
להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.
בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP. לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים:
כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:
וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר:
נתראה בפרק הבא,
אבי.
