#59 | איך לשמר מערכות יחסים לאורך השנים | קרן גילת | NLP שימושי ביום יום

התחלת קשר זוגי מלווה בהתלהבות והתאהבות.

ובתוך הקסם, המוח מוצף בתחושות של חיבור ובני הזוג נראים ללא פגמים, מתחשבים ואדיבים והכי מבינים אותנו. ואנחנו הכי מאושרים בעולם.

ואז, אט אט, הקסם מתפוגג, נכנסת השגרה במקומו, ואנחנו מתחילים לנהל חיים יחד.

וככל שיש מחלוקות וקשיים, קיים הרצון שבני הזוג שלנו יראו אותנו, יבינו אותנו ואף ישתנו למעננו.


האם הדבר אפשרי? האם ישנם דרכים נוספות לבניית קשר בריא לתקופת חיים ארוכה?

מחקרים רבים מראים שאנשים בזוגיות מאושרים יותר מאלה שחיים לבדם. כמובן שאיכות מערכות היחסים קריטי לאושר שלנו ולתחושה שאנחנו ביחד ולא שני אנשים החיים בבית משותף.

אז כדי להרחיב בנושא תחזוקת המערכת זוגית משמעותית לאורך שנים, השבוע אני מארח את קרן גילת – מאמנת אישית בכירה העוסקת בזוגיות ומרצה מבוקשת.

יחד דיברנו בפרק על הקשיים בזוגיות לאורך השנים. הרחבנו בנושא זוגיות עם ילדים, על המורכבות מצד אחד, והדרכים לשפר ולחזק את הזוגיות מהצד השני.

פרק מומלץ לכל מי שנמצא בזוגיות והיה רוצה לראות אותה מזווית חדשה, מרעננת ומעצימה ולקבל כלים לעבודה זוגית משותפת.



במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
1. איך דווקא הבית שלנו והזוגיות הופכים ממקום המפלט למקום בו מתרחשים המלחמות הקשות?

2. איך לעשות את ההפרדה בין העבודה למרחב המשפחתי?

3. מדוע ציפיות בזוגיות לעיתים מחבלות בקשר, וכיצד ניתן להחליף אותן בתקשורת טובה?

4. מהי הדרך להתמודד עם האשמה ההדדית וחלוקת הנטל בבית?

5. איך נזהה מתי נכון יותר בקשר לסיים אותו, או להמשיך לעבוד בחיזוקו ותיקונו?

6. מהי שחיקה במערכת היחסים, מדוע היא מתעצמת לאורך השנים ומה נוכל ללמוד מהזוגות שחיים כמעט ללא שחיקה?

הנה גרסת הוידאו:

הנה גרסת האודיו (שמע):

קרן גילת, בעלת בית הספר לאימון הוליסטי ו-NLP ואימון ליצירת זוגיות ברידמן. מוזמנים לעקוב:

לאתר שלה עם המון חומר בנושא: http://kerengilat.com/

ולערוץ היוטיוב שלה עם סרטוני ידע בנושא: https://www.youtube.com/@getalife-2714  😊

אוהבים את הפודקאסט?

להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

https://did.li/InspirationNLP


וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

נתראה בפרק הבא,

אבי.

רוצים להתייעץ איתי?

לשאול שאלות?

או לשתף בחוויות ותובנות?

יש מספר דרכים לעשות זאת:

בערוץ היוטיוב שלי

קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים:

בקבוצת וואטסאפ שקטה

אני מעלה פעם בשבוע תכני השראה ו-NLP:

הניוזלטר החודשי שלי

מקבלים למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר:

טיפול אישי

לטיפול אישי המשלב NLP כיתבו לי:

פרקים נוספים