"הדבר הקבוע היחידי בטבע – הוא השינוי המתמיד" כך הסיק אנכסימנדרוס, אסטרונום ביוון העתיקה.
לעומת זאת, אנחנו בני האדם, לא כל-כך טובים עם שינויים, במיוחד עם חוסר וודאות.
במצבים שבהם אנחנו חווים אי וודאות, אנחנו מוצפים בדאגות, פחדים ולעיתים חרדות.
בתקופת הקורונה – המתפרשת ע"י השנתיים האחרונות, ואין לדעת עוד כמה זמן היא תימשך, חוסר הודאות עולה ויכולת החיזוי והניבוי שלנו פוחתת.
אנחנו עושים תוכניות ומתכננים, ובנתיים לעולם יש תוכניות משלו.
בפרק השבוע אני מארח את המנטור האישי שלי, את עופר ערד.
לאחר שהוא התארח בפרק הראשון: על מערכות יחסים, ובפרק 15: הפסיכולוגיה של ההצלחה,
בפרק השבוע אנחנו משתפים בכלי NLP מעשיים שייתנו אמון ביכולת שלנו לסמוך על עצמנו להתמודד עם כל שינוי שיגיע.
בנוסף, עופר מספר על התקף החרדה שהוא חווה, ואיך באמצעות ה-NLP הוא למד להשתחרר ממנו בעצמו.
המסקנה שעלתה בפרק לאחר ששיתפנו בדרכים העוזרות להתכונן:
במקום להשקיע את כל המאמצים בניבוי, כדאי להשקיע את המאמצים ביכולת המוכנות שלנו.
יחד ענינו על השאלות הבאות:
1. מדוע כל-כך קשה לנו עם חוסר וודאות?
2. מהם 4 המפתחות להצלחה וכיצד הם יכולים לסייע לנו מול חוסר וודאות?
3. מהי התמכרות לוודאות? איך נדע אם אנחנו עלולים להגיע למצב התמכורתי?
4. מהם השלבים שחוסר ודאות הופכת לחרדה, וכיצד נוכל להמנע ממצבים אלו?
5. אילו כלי NLP יעילים להתמודד עם תקופת כאוס וחוסר וודאות?
6. אילו שאלות שאם נשאל יוציאו מהתקופה הזו את המיטב שבה (ככל שניתן)?
הנה גרסת הוידאו:
הנה גרסת האודיו:
עופר ערד, מאסטר-טריינר NLP ובעל מרכז עופר ערד למיצוי הפוטנציאל שלנו –
לשיחה ישירה עם עופר , ניתן ללחוץ כאן.
לערוץ היוטיוב של עופר, ניתן ללחוץ כאן.
וכדי לקבל מעופר במתנה את המדריך לסגנונות אישיות, כאן. 😊
אוהבים את הפודקאסט?
להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.
כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:
בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו יחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP. כאן נרשמים לקבלת עדכונים:
וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר:
נתראה בפרק הבא,
אבי.
