את המאמר הזה אני מצלם כאשר אני לובש את תחתוני המזל שלי.
בעזרתם אני בטוח בעצמי, ומשוכנע שהמאמר יהיה מעניין.
האם יש לכם בגד מסויים שמסמל עבורכם בטחון, או תחושת האהבה?
ומה לגבי תכשיטים, כמו טבעת, או עגילים?
האם חפצים מסויימים יכולים להשפיע על תחושת הבטחון או האהבה שבנו?
במאמר , העוסק בשינוי המצב הרגשי ע"י מוזיקה, דיברנו כיצד ניתן לשנות בנו את המצב הרגשי בעזרת חוש השמיעה.
את צלילי המוזיקה אנחנו קולטים דרך חוש השמיעה שלנו.
כאשר בודקים את חתך האכלוסיה בשאלה מהו החוש הדומיננטי,
מגלים כי 14% אחוז מהאכלוסיה הם שמיעתיים.
לעומת זאת, כ-40% מהאכלוסיה הם תחושתיים, כלומר חוש המישוש והתחושה הוא החוש הדומיננטי ביותר שלהם. לכן כדאי לשים לב כיצד חפצים עוזרים לנו בשינוי המצב הרגשי.
חשוב לציין שלא מדובר בחפצים עצמם, אלא במה שחפצים אלו מסמלים עבורינו.
בעברי הייתי מהנדס תוכנה בתחום ההייטק, והזדמן לי ללכת מידי פעם לראיונות עבודה.
כדי להגיע בטוח בעצמי, היתה לי חולצה לה קראתי חולצת הראיונות שלי.
הקפדתי לא ללבוש אותה סתם כך, אלא רק לראיונות.
כאשר לבשתי אותה, הרגשתי את הבטחון שלה עוטף אותי,
והרגשתי בטוח יותר במהלך הראיון.
למעשה, שינוי מצב רגשי באמצעות חפצים הוא לא עניין חדש.
אם תחשבו אלפי שנים אחורה, תקופת התנ"ך,
בני ישראל דאגו ליצור חפצים אשר יעזרו להם לפתח מצב רגשי מסויים.
הכיפה – יש מישהו מעליי, אני לא לבד, מישהו שומר עליי. רגש הבטחון.
טבעת הנישואין – אני לא לבד, אני נמצא בזוגיות – רגש השייכות.
לפני כחצי שנה, קניתי חלוק נחל אשר כתובה בו המילה חירות.
מילה זו מסמלת עבורי את הדרך בה אני צועד – משכיר בהייטק, למאמן אישי ומנחה NLP עצמאי.
כמו אצל כולם, גם לי מידי פעם עולים פחדים וחששות,
בזמנים אלו אני מחזיק את האבן בידי, ושואל מה זה אומר עבורי – לחיות בחירות.
התשובות שעולות לי והאבן מחזקים בי את הבטחון בעצמי ובדרך שלי.
לכל אחד מאיתנו ישנם חפצים מסויימים העוזרים לו להרגיש בטחון, אהבה ושייכות.
אבל, האם ניתן באופן יזום להעניק לחפץ את הכוח להשפיע עלינו?
אם העניין מקדם אותנו, התשובה היא – כן.
כדי להרגיש יותר בטחון, רוגע ואמונה, בסיטואציות בהן קשה לנו להתנהל,
נוכל לבחור חפץ מסוים, למשל, תכשיט – כמו טבעת, צמיד או עגילים.
ביגוד, כמו חולצה, שרוך אדום, נעל או כובע,
או כל חפץ שיכול לסמל עבורינו את המצב הרגשי שאותו נרצה להעלות.
כדי לטעון את החפץ באנרגיה הנכונה, ניזכר בסיטואציה בעבר, בה הרגשנו את אותו מצב רגשי, בעוצמה גבוהה.
למשל סיטואציה בה הבטחון העצמי שלנו היה עוצמתי.
כאשר הזכרון יהיה בשיאו, והאנרגיה שבזיכרון תהיה העוצמתית ביותר,
נחזיק את החפץ, ונדמיין שאנחנו מעבירים את האנרגיה אליו, מטעינים אותו בביטחון, או ברוגע.
לאחר מכן כאשר נרצה להעלות את האנרגיה החסרה, נוכל ללחוץ או להרגיש את החפץ בשנית, ולדמיין את האנרגיה עוברת מהחפץ בחזרה אלינו.
