בין יום השואה, ליום הזיכרון לחללי צה"ל, זוהי תקופה הממחישה עד כמה אנחנו חיים במדינה עם עבר טראומתי. בין הטראומות הבין דוריות, ישנן גם טראומות אישיות, פרטיות, אשר בכוחן לשנות…
התחלת קשר זוגי מלווה בהתלהבות והתאהבות. ובתוך הקסם, המוח מוצף בתחושות של חיבור ובני הזוג נראים ללא פגמים, מתחשבים ואדיבים והכי מבינים אותנו. ואנחנו הכי מאושרים בעולם. ואז, אט אט,…
בהזדמנויות רבות, כאשר פסח היא המשמעותית בניהן, אנחנו מנקים באופן יסודי את הבית. חלקינו אוהבים את הניקיון. זוהי הזדמנות להיפטר מדברים ישנים שאינם משרתים אותנו, להגיע לפינות שלא יוצא לנו…
אם אתם מכירים אדם הבוכה לעיתים קרובות, כועס או לוקח ללב כל סיטואציה, ייתכן ומולכם נמצא אדם הרגיש מאוד. הפסיכולוגית שזיהתה את התכונה הזו, איליין ארון, מצאה כי אחד מתוך…
רבות דובר על אחד הנושאים החשובים ביותר – היכולת שלנו לראות את עצמנו בטוב. הנושא מכיל בתוכו דיבור פנימי אוהב לעומת דיבור פנימי מאשים והלקאה עצמית, מכיל בתוכו קבלה עצמית…
בטח אתם מכירים סיטואציה שבא אתם רוצים שיקרה משהו בבית. נניח שאחד הילדים שלכם יעשה שיעורי בית. או בזוגיות שיקשיבו לכם יותר או יעזרו לכם עם משהו. אז אתם מבקשים,…
לפני שנים רבות, כדי לאסוף את כולם ולזכות בקשב שלהם, היינו צריכים להתחיל לספר סיפור, וכולם היו מרותקים. בעולם החדש, כדי לזכות בקשב של האנשים (והלקוחות), אנחנו צריכים להפוך למומחים…
האם יצא לכם פעם לא להאמין בסיכוי שלכם להצליח? להאמין שלא תקבלו את העבודה או העלאה שאתם כל-כך רוצים, להיות בטוחים שההצלחה עוד מעט חולפת והמזל שהיה לכם עומד להיגמר?…
"אני לא אמא שלך יותר! אם אתה צריך משהו – תפנה לאבא!!"מכירים את המשפט הזה? שמעתם אותו אי פעם מהבית? אחד הדברים שאני אוהב במיוחד,הוא לעזור למטופלים שלי לשחרר דפוסי…
כשמדברים על יכולת עמידה מול קהל ויכול לשכנע אנשים, נהוג לומר שאו שיש לך את 'זה', או שאין לך את 'זה'. כאשר אני שואל וחוקר מה זה ה- 'זה' הזה…