העיסוק באותנטיות במהלך חיינו דומיננטי,משמעותי ועקרוני לנו כבני אדם. במובן הזה שקיים שיח פנימי בו אנו שואפים לבטא את המחשבות והרגשות שלנו בצורה חופשית, מבלי לחשוש מה תהיה התגובה או…
תארו לעצמכם סיטואציה בה שני אנשים מתווכחים על פוליטיקה. או על ספורט. או אפילו על התור לשטיפת הכלים בבית. לרוב ויכוחים אלה מסתיימים במבוי סתום. כנראה להסכים שלא להסכים. מי…
כשזה נוגע להגשמת הייעוד שלנו, אנחנו חושבים לרוב על שני סוגים של סיפורים: האחד - על ילד הפלא שנולד עם גיטרה/מחשב/מקרופון ביד, והשני - על אנשים שהייעוד שלהם נפל עליהם…
"יש לי רעיון מצוין ואני גם עומד להגשים אותו. אני רק מחכה לרגע הנכון." "אני רק צריך את כמות הכסף, הזמן והנסיון הדרושים לי כדי להתחיל." האם אחד מהמשפטים הבאים…
מוכנים? קחו נשימה. האורחת שלי הפעם היא רק בת 36, אבל ברזומה שלה היא הספיקה: לעשות תארים ראשון ושני במשפטים בהצטיינות, להתחתן ולהפוך לאמא ל-2. לעבוד בחברת RND עד למשרת…
כאשר שואלים הורים מה מעלה את רמת האושר שלכם במידה הגבוהה ביותר, התשובה השכיחה ביותר היא: הילדים שלנו. לעומת זאת, כאשר בדקו במחקרים רבים את השפעת ההורות על מדד האושר,…
תארו לעצמכם שיום אחד משתנה עולמכם. בין אם זה מכתב פיטורין מהעבודה, משבר ביחסים הזוגיים או בעיית משקל, כל משבר מלווה ברגשות מאוד לא נעימים וחוסר ודאות גדולה. לתוך חווית…
פחד קהל הוא אחד הפחדים הנפוצים והעמוקים ביותר. ישנם אנשים שכאשר הם רק חושבים על הרעיון של עמידה מול כולם, הם מיד מרגישים את התסמינים של הפחד: זיעה, דפיקות לב,…
כאשר נמצאים בתוך במערכת יחסים, יש לנו ציפיות מאוד גדולות ורצון לחיות בהרמוניה ושיתוף פעולה. בפועל, הרבה פעמים רצונות לחוד, ומציאות לחוד. האופי השונה שלנו, ההסתכלות השונה על החיים והאנרגיה…
לב בין עבודה, מחויבויות משפחתיות וחיים אישיים חשובה לבריאות", נכתב בדוח ה-OECD. בתקופה בה עבדתי בתפקיד מהנדס תוכנה, מספר רב של פעמים קיוויתי להקלה בשעות העבודה, להיות יותר עם המשפחה,…