אם יש לכם חלום להגשים, או חלום לשנות משהו מהותי בחיים שלכם, הפרק הזה הוא בדיוק עבורכם. כדי לשתף אתכם בהשראה, טיפים וידע איך להגשים את עצמנו ולייצר את המציאות…
לפעמים זה נראה כאילו חיים בתוכנו 2 אנשים שונים. האחד רוצה שנאכל בריא, נדע לשלוט במה שהיד שלנו מכניסה לפה, ומצד שני זה שרוצה שמפלצת התאווה שלנו תשבע. הקונפליקט התמידי…
בטח שמעתם בעבר את הדעות הקושרות את דרך ההתנהגות שלנו היום – לילדות שלנו. גם אני מאמין בדעה הזו, ולכן חלק מהפרקים שלי עוסקים בילדים, כדי שנוכל לעזור לילדים שלנו…
"חתונה ממבט ראשון", "אהבה חדשה", "דייט בחשיכה", "הרווק" הן רק ארבע מתוך שפע תכניות ריאליטי שנועדו להכיר בין נשים וגברים המחפשים זוגיות. ממבט ראשון, המשתתפים רחוקים מלהיראות "כישלונות". חלקם אף…
לפעמים נדמה שרוב ההרגלים שלנו הם מזיקים. יש סביבנו המון מלח, המון סוכר, מסכים, קניות, סיגריות אלכוהול ומיניות. וכל אלה בלי שדיברנו על ההרגלים שאנחנו לא מודעים שהם מזיקים לנו...…
"אני חייב להספיק, אין לי זמן! רק מחכה שיגיע סוף השבוע שאוכל לנוח מכל העומס הזה!" האם יצא לכם לחשוב טוב ולא באמת הגיע טוב? האם אנחנו באמת יכולים לזמן…
"הדבר הקבוע היחידי בטבע – הוא השינוי המתמיד" כך הסיק אנכסימנדרוס, אסטרונום ביוון העתיקה. לעומת זאת, אנחנו בני האדם, לא כל-כך טובים עם שינויים, במיוחד עם חוסר וודאות. במצבים שבהם…
"אוף, אני כזה סתום!! איך לא ראיתי את זה מגיע אני פשוט אדיוט." האם קרה לכם פעם להדביק לעצמכם כינוי מאוד לא מחמיא ואפילו מעליב? אם כן, כנראה שקראתם לזה…
מספיק שנציץ אל עבר המציאות היומיומית של כל אחד מאיתנו כדי שנזהה קשיים והתמודדויות שלא תמיד קלות לנו. בעולם המבוגרים ישנם קשיים כמו: מערכות יחסים ותקשורת, קריירה ובעיות כלכליות. כל…
זוכרים את תוכנית הטלויזיה ששודרה בתחילת שנות ה-90 הנקראה 'פשוט אמרו לא'? אז כל מי שלא גדל בדור הזה – הפרק הזה מיוחד עבורכם. אחד המפתחות המשמעותיים לשלווה ושקט נפשי,…